Fobiler genelde çok önemsenmez. Lakin kişinin yaşam kalitesini düşüren fobiler, aslında tedavi edilmesi gereken hastalıklardır. Aksi taktirde hayatınızı çekilmez kılabilir.
Fobi halk arasında genellikle bir hastalık olarak kabul edilmez. Bu sebeple tedavisi konusunda pek girişimde de bulunulmaz. Aslında fobiler tedavi edilmesi gereken bir hastalıklardır. Peki Fobi nedir? Fobi türleri nelerdir? Belirtileri nelerdir ve nasıl tedavi edilir?
Fobi nedir?
Fobi halk arasında genellikle bir hastalık olarak kabul edilmez. Fobi nedir? Fobi insanlarda sık görülen bir anksiyete bozukluğudur. Fobisi olan kişiler “fobik” olarak adlandırılırlar. Yapılan araştırmalar toplumda %10 oranında fobi tespit etse de tahminen bu değer %25 civarlarındadır.
Fobiler halk arasında hastalıktan ziyade huy ya da kişilik özelliği olarak düşünüldüğünden tedaviye başvuran sayısı oldukça azdır. Araştırmalarda fobi sıklığının beklenenden düşük çıkmasının en önemli nedenlerinden birisi de budur. Kadınlarda ise erkeklere oranla iki buçuk kat daha fazla görüldüğü tespit edilmiştir.
Fobi nedenleri nedir?
Fobi nedir sorusunun yanıtından da anlaşılacağı üzere nedenleri de üzerinde durulması gereken bir diğer konudur. Fobinin nedenleri nedir?
Fobinin nedenleri konusunda farklı görüşler ve farklı açıklamaları mevcuttur. Freud, fobiyi bilinçaltı çatışmaları olarak tanımlar. Watson’a göre ise fobi, şartlı reflekse dayanır.
Fobi belirtileri nelerdir?
Fobi nedir? Fobi nedenleri nedir? sorularının yanıtlarından yola çıkarak fobi belirtileri de üzerinde durulması gereken bir husustur. Fobi belirtileri nelerdir?
Korku yaratan bir obje, durum ya da aktivite ile karşılaşıldığında anksiyete belirtileri ortaya çıkarır. Panik atakta görülen belirtilerin hemen hepsi fobik durumlarla karşılaşıldığında ortaya çıkar. Hatta bazı vücut salgıları tutulamayabilir, kalbin durması ve ölüm görebilir.
İşte bazı fobi belirtileri
- Çarpıntı
- Yüz kızarması
- Yüzde kaşınma ve yanma hissi
- Titreme
- Soğuk terleme
- Bulanık görme
- Nefes darlığı
- Ağız kuruluğu
- Yutkunma güçlüğü
- Boğazda sıkılaşma
- Mide bulantısı
- Bilinç kaybı
- Ani tansiyon düşüşü
- Bayılma
- Bunalım
- Sinir krizi
- Şok vb.
Fobiler nasıl tedavi edilir?
Fobi nedir? Belirtileri nelerdir? konusunda verdiğimiz bilgiler ışığında Fobi tedavisi üzerinde de yoğunlaşmak gerekmektedir. Peki fobi nasıl tedavi edilir?
Fobilerin tedavisinde ilaç ve psikoterapi birlikte uygulanır. İlaç tedavisinde kullanılan antidepresan ilaçlar çoğu zaman tek başına yeterli değildir.
Fobilerin tedavisinde en sık başvurulan yöntem, kişinin korkusuyla yüzleşmesinin sağlanmasıdır. Kişinin, anksiyete yaratan varlık ya da durumun üstüne giderek anksiyeteyi nasıl yaşadığını ve onunla nasıl başa çıkabileceğini öğrenmesi istenir.
Her canlı, birey olarak varlığını tehdit eden ya da tehdit riski taşıyan varlık ve durumlardan içgüdüsel olarak kaçınır. İnsan bilincinde bu kaçınma, korku olarak algılanmaktadır. Korku bu haliyle, kişinin varlığını, yaşamını sürdürmesine hizmet eden savunma sistemlerinin bir ön-uyarı mekanizmasıdır ve yaşamın sürdürülebilmesi için gereklidir.